LUNEDI' 21 MAGGIO ALLE ORE 20,20

"Con la Mente e con il Cuore"

Il senso bio-analogico del comportamento e la sua evoluzione

CONFERENZA CON ROSANGELA CORINO

(ingresso libero)

Ogni evento è portatore di un senso. ci insegna la rivelazione del principio delle cose, degli eventi del nostro quotidiano, oppure di quelli del passato, per acquisire su di loro uno sguardo più consapevole riprendendo quindi la forza della propria respons-abilità.

Niente di ciò che esiste è casuale e ogni manifestazione ha un suo significato.

A livello Biologico la nostra esistenza è programmata in termini di  sopravvivenza, in prima istanza della specie e poi del singolo.

E’ affascinante scoprire che  il programma scaturisce automaticamente quale risposta di sopravvivenza ad una situazione emozionale non conclusa nella nostra storia o dei nostri genitori ed antenati in rapporto ad un conflitto biologico preciso.

Portando alla luce della coscienza i programmi automatici  a cui inconsapevolmente ubbidiamo aumenta  la propria possibilità  di rispondere  agli avvenimenti del presente liberi  dalle credenze limitanti inconsce ormai inadeguate del passato.

Per info: Rosangela 335 7782157

DOMENICA 24 GIUGNO DALLE 9,30 ALLE 19

GIORNATA "STRADA FACENDO"

DEL SILENZIO E DELLA LENTEZZA

YOGA, MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA, SATSANG

Metolodogia proposta:

La giornata consisterà di due  momenti, uno al mattino e l’altro al pomeriggio, di yoga a cui segurà la pratica  della meditazione di consapevolezza seduta e camminata.

Nel dopo pranzo un momento di condivisione teorica sugli otto passi del sentiero buddista. 

Costo:

30€  - Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo di 20 partecipanti

Pranzo al sacco,ogni partecipante porterà il suo cibo.

Sede degli incontri:

Centro Yoga “Il tiglio e la luna”

VIA SANTA MARIA N° 10

(Fraz. Case Bertana)

15020 - CASTELLETTO MERLI (AL) (vicinanze Moncalvo FS ‘AT’)

Per info ed iscrizioni: Ildo e Maura tel. 3387053361     3332183704

LUNEDI' 14 MAGGIO ALLE ORE 19,30

SERATA DI CRESCITA PERSONALE

CON LO PSICODRAMMA

Un incontro un cui sperimentare, attraverso tecniche attive (giochi di ruolo, esercizi di consapevolezza corporea, fantasie guidate), in un ambiente protetto e sicuro le proprie modalità di interazione con gli altri per conoscere meglio se stessi ed i propri schemi limitanti.

L'energia del gruppo favorisce l'attivarsi di risorse inaspettate, attraverso il rispecchiamento e l'empatia.

La serata è ad ingresso libero, su prenotazione.

Per info: Paola 335/5381453

VENERDI' 4 MAGGIO ALLE 18,45

CELEBRAZIONE DEL WESAK

Programma della serata:

• Amore e Saggezza, i pilastri della Nuova Era
• La pratica della Gratitudine e della Benedizione
• Parole di Luce: la grande Invocazione
• Elevazione della Coscienza attraverso il potere delle Mudra (gesti sacri) e dei Mantra (suoni sacri)
• CERIMONIA DEL WESAK

Ogni persona è invitata a portare con sè Iris, fiore simbolo del Wesak, e ad indossare qualcosa di bianco.

La serata è ad offerta libera, viene richiesta prenotazione telefonica.

Per info e iscrizioni: Cristina 333-1693933 o Francesca 338-5266569

LUNEDI' 30 APRILE E MERCOLEDI' 2 MAGGIO ALLE 21,30

PRESENTAZIONE DEL CORSO DI AUTOSTIMA E CRESCITA PERSONALE

Condotto da Andrea Faletti e Stefano Ferrario

Autostima è lo strumento attraverso il quale ognuno di noi percepisce e vive la realtà.

Durante la vita sperimentiamo esperienze che ci condizionano negativamente abbassando la percezione del nostro valore e del nostro potere personale.

Attraverso questo corso avrai l’opportunità di comprendere che cos’è realmente l’Autostima, quali fattori la influenzano, verificare l’idea fondamentale che hai di te stesso e riappropiarti del tuo potere personale.

Una sana autostima è di fondamentale importanza per sentirsi meritevoli e capaci d’amore e di successo ad ogni livello.

Mete del corso:

- Esplorare, comprendere e trasformare vecchi principi e comportamenti che risultano inadeguati alla propria scala di valori ed ai propri obiettivi.

- Verificare la profonda influenza dei pensieri, delle emozioni e delle esperienze passate sulla propria autostima.

- Comprendere e padroneggiare i meccanismi che creano stress e paura per trasformarli in forze produttrici di energia positiva.

- Essere consapevoli del proprio giudizio di sè per creare nuove percezioni, nuovi valori ed elevare la propria autostima, divenendo l’autorità della propria vita.

La prima lezione del corso si terrà lunedì 14 maggio alle ore 21 c/o Mizai Dojo, Via Isnardi 9 - Asti

Per info:

Andrea 349-7408244 arnava77@libero.it

Stefano 345-8218535 gs@ferrario.mobi

DA GIOVEDI' 5 APRILE ALLE 18

CORSO DI ZEN PILATES

MARTEDI' 20 MARZO

ALLE ORE 21

CELEBRAZIONE DELL'EQUINOZIO DI PRIMAVERA

Il Risveglio dell'Anima

Serata di Meditazione e di Musica con:

Giovanna Francesca Manzone

Manuela Bollea

John Charls

La serata è ad offerta libera, su prenotazione.

Per info: 338/5266569 - 340/7902827

VENERDI' 9 MARZO

ALLE ORE 21

PRESENTAZIONE DEL CORSO I.P.P.

Increase your Personal Power

CON BRUNO MAURI

Il corso si terrà a Chieri, 31 marzo - 1 aprile 

presso la "Locanda del Fior di Loto"

Il corso I.P.P., Incrementa il tuo Potere Personale, è il nuovo percorso che ti permetterà di migliorare la qualità della tua vita.

Con I.P.P. imparerai come attingere in qualsiasi momento alle tue risorse, fisiche e mentali, a dare le giuste priorità alla tua vita, a scoprire quali sono i tuoi Valori, le tue Regole, le tue Credenze e i tuoi Bisogni di base, a diventare responsabile della tua Vita.

I.P.P. è indirizzato a tutti coloro che vogliono incrementare la loro energia, migliorare la qualità dei loro pensieri, della loro vita e anche di quella di chi gli sta accanto.

I.P.P. è indirizzato anche a chi ha squilibri emozionali o energetici (stanchezza, stress, ecc.) 

La serata di presentazione è gratuita, su prenotazione.

Per info : Bruno Mauri 392/2449410 coach.brunomauri@gmail.com

"Se sono disposto ad imparare anche là dove penso di sapere, così come disposto a provare anche là dove penso di non riuscire.. allora permetterò alle circostanze, alle situazioni, alle persone, di darmi il meglio di ciò che hanno da offrirmi..."

GIOVEDI' 8 MARZO ALLE ORE 21

IL RITORNO DELLA DEA

la via del fuoco femminile

In occasione della Giornata della Donna, una serata esperienziale di condivisione e sorellanza nel Cerchio delle Donne, con Giovanna Francesca Manzone e Cristina Vallero.

Programma dell'incontro:

• MUDRAS E MANTRA: gesti e suoni sacri per risvegliare il Fuoco Femminile
• Invocazione alla Grande Madre
• L'oracolo della Dea
• Le Donne-Dee si raccontano: momenti di condivisione
• Il Sacro Cerchio della Vita

Serata ad offerta libera con prenotazione telefonica 338/5266569 - 333/1693933

LUNEDI' 20 FEBBRAIO

ALLE ORE 21,30

PRESENTAZIONE DEL CORSO

"AUTOSTIMA - IL TUO POTERE PERSONALE" 

CON ARNAVA ANDREA FALETTI

Il corso di Autostima ti fornirà l'opportunità di verificare l'idea fondamentale che hai di te stesso e, basato su quest'idea, il tuo modo di percepire la vita.

Questo ti permetterà di poter lavorare sui condizionamenti primari che hanno influenzato la fiducia nelle tue capacità e il senso del tuo valore personale.

Una sana autostima è di fondamentale importanza per sentirsi meritevoli e capaci d'amore e di successo ad ogni livello.

Ogni individuo è "più in gamba" di quanto osi sperare, a prescindere dall'età, dall'esperienza passata o da altri criteri di valutazione di sè.

Questa capacità di riconoscimento del proprio valore può svilupparsi in noi se ne sperimentiamo l'esistenza e se ci serviamo di provate metodologie per scoprire e mettere a profitto le nostre energie latenti..

Per info e iscrizioni: Andrea 349/7408244 e-mail: arnava77@libero.it

VENERDI' 20 GENNAIO ALLE 21

2012 LA MISTERIOSA PROFEZIA DEI MAYA

Presentazione del libro:

” In 13 per il 2012 ovvero La Misteriosa Profezia dei Maya”

Attraverso un racconto senza tempo arrivano le risposte non soltanto per i piccoli ma anche per genitori e insegnanti ai quesiti sulla fatidica data del  21 - 12 – 2012.

Seguirà una conversazione sulle prospettive per l'anno 2012 da un punto di vista astrologico attraverso la descrizione dei transiti planetari.

Serata ad ingresso libero. Per info e prenotazioni cell. 335/5381453

SONO APERTE LE ISCRIZIONI AL CORSO DI SCRITTURA CREATIVA

'La consapevolezza del Sè attraverso la scrittura'

con Mariangela Ciceri
scrittrice e giornalista pubblicista
docente di Scrittura Creativa presso l'Università delle Tre Età
counselor in formazione ASPIC

da martedì 24 gennaio 2012 a martedì 6 marzo
6 incontri settimanali dalle ore 18.30 alle 20.00 oppure dalle 21.00 alle 22,30

l corso fornirà alcuni strumenti utili per conoscere la propria storia, partendo dalle proprie capacità di scrittura, per riscoprirsi e migliorarsi.
L'area di esplorazione sarà la persona nella sua globalità che verrà invitata a sviluppare riflessioni sull'adattamento alla realtà nel rispetto di sè e delle sue scelte.

per info e iscrizioni: Mariangela 347/5874157

GIOVEDI' 29 DICEMBRE ALLE 21,15

CAPODANNO CON GLI ARCANGELI

Una serata indimenticabile di Crescita e Risveglio Spirituale

Chiudiamo il 2011 ed apriamo il nuovo anno all'insegna dell'amore universale.. connettendoci con l'energia degli Arcangeli.

Sarà un viaggio emozionante che ci aiuterà ad entrare in contatto con il regno angelico.

La serata prevede:

• meditazione di apertura per invocare le Creature Angeliche
• oracolo angelico
• mantra angelici
• spalanchiamo le ali: "la danza degli Angeli"
• esercizio in coppia: "riconosco l'Angelo che è in te"
• co-creazione della visione dell'anno che arrivera con le Creature celesti
• contatto con il proprio Arcangelo

Per info e prenotazioni: Francesca 338/5266569

                                      Manuela 340/7902827

DOMENICA 11 DICEMBRE DALLE 17 ALLE 19

LEZIONE INTRODUTTIVA GRATUITA DI 

ASTROLOGIA PSICOLOGICA, TRASPERSONALE E KARMICA

a cura di Giovanna Francesca Manzone

L'incontro sarà completato da una breve descrizione dei Transiti Planetari più importanti del 2012 con i loro possibili effetti sui vari Segni Astrologici.

Per info e prenotazioni: 338/5266569

Sono disponibili sacchetti contenenti 90 minuti di benessere (massaggio ayurvedico o trattamento shiatsu) da utilizzare come regalo di Natale!

Per richieste: 335/53 814 53

DOMENICA 4 DICEMBRE ALLE ORE 17

MEDITAZIONE CON I BAMBINI

I BAMBINI sono il futuro, sono un dono prezioso, sono una gioia... sono un' infinità di meraviglie e sono anche incredibilmente saggi nella loro semplicità e creatività.

DOMENICA 27 NOVEMBRE DALLE 15 ALLE 17,30

IO + VOI = NOI !!!!

GRUPPO DI CRESCITA PERSONALE

"Una compagnia di porcospini, in una fredda giornata d'inverno, si strinsero vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati. Ben presto, però, sentirono le spine reciproche; il dolore li costrinse ad allontanarsi di nuovo l'uno dall'altro. Quando poi il bisogno di scaldarsi li portò di nuovo a stare insieme, si ripeté quell'altro malanno; di modo che venivano sballottati avanti e indietro tra due mali, finché non ebbero trovato una moderata distanza reciproca, che rappresentava per loro la migliore posizione."

Pomeriggio dedicato alla conoscenza di se stessi, attraverso la relazione con l'altro.

In un contesto protetto e non giudicante, sarà possibile fare esperienza diretta delle proprie modalità di relazione, il gruppo farà da specchio ad ogni partecipante che potrà "vedersi" da prospettive diverse da quelle abituali.

Esploreremo, attraverso tecniche psicologiche attive e di psicodramma, i diversi vissuti corporei, mentali ed emozionali al fine di sciogliere blocchi limitanti e scoprire risorse latenti, sviluppando la fiducia negli altri e nelle nostre potenzialità.

Costo 20 euro

è necessario prenotarsi al 335/53 814 53 (Paola)

VENERDI' 11 NOVEMBRE ALLE ORE 21,15

CELEBREREMO INSIEME L' 11-11-11 PORTALE DELL'INIZIAZIONE PLANETARIA

La serata, aperta a tutti, prevede:

Gesti (Mudra) e Suoni (Mantra) Sacri per il Risveglio della Nuova Coscienza

Introduzione Iniziatica

Meditazione di Contatto con i Maestri, gli Angeli e gli  Esseri di Luce

I Suoni della Guarigione, Creazione ed Evoluzione attraverso il Digeridoo, strumento sacro del popolo aborigeno Australiano

Meditazione per la Riprogrammazione Planetaria.

La serata e' ad  offerta libera.  E'  gradita la prenotazione telefonica possibimente con qualche giorno di anticipo a Giovanna cell. 338/5266569. Per ragioni di capienza della sala, ci sposteremo al circolo San Fedele, via Trilussa 3

SABATO 5 NOVEMBRE DALLE 14 ALLE 18

POMERIGGIO DI TRATTAMENTI SHIRODARA

Lo Shirodhara è la pratica più profonda e più piacevole tra i trattamenti consigliati in Ayurveda.

Consiste nel versare un filo di olio a temperatura corporea sulla fronte in un flusso costante e regolare. L’olio caldo , come un filo di luce, scende e avvolge il capo della persona che entra in uno stato straordinario di benessere e serenità.

Questa pratica agisce direttamente provocando un rilassamento profondo, che contribuisce a calmare e schiarire la mente, e può essere utile per ottenere ottimi risultati in caso di stress, e di altri problemi legati alla sfera emozionale. Influisce positivamente sulla concentrazione, la sicurezza e l’autostima.

Può essere utile per eliminare profonde emozioni represse, per scoprire la bellezza e la pace interiore.

L’Ayurveda ritiene che la pratica dello Shirodhara contribuisce a promuovere ojas (la vitalità essenziale del corpo).

Per info e prenotazioni: Elena 347/8943744

GIOVEDI' 3 NOVEMBRE ALLE 21

MEDITAZIONE CON I SACRI SPIRITI INDIANI D'AMERICA

Questa meditazione comprende una parte di concentrazione e attenzione statica in cui ci si connette con il piano più' elevato dei Maestri ed una parte dinamica in cui si danzerà' sull' onda di musiche e parole particolarmente interpretative e significative per rendere questa meditazione completa sia sul piano mentale che su quello fisico.

Ci si può affidare alle Guide per avere più' chiarezza, intuito, consapevolezza in una situazione più' o meno precisa, o semplicemente vivere questa esperienza nel modo  aperto ed entusiasmante senza limiti.

Per info e prenotazioni: Vivina 348/2267254

SABATO 29 OTTOBRE E DOMENICA 30 OTTOBRE

ORE 10-13 E 14,30-17,30

SEMINARIO REIKI USUI I°LIVELLO

Reiki è uno strumento per sperimentare la propria grandezza interiore, la scintilla di Luce infinita che è in ognuno ed è un modo per riscoprire il proprio potere personale.

Per trasmettere il Reiki si usa il contatto fisico delle mani sulla persona ricevente in precisi punti e posizioni, ma l'attenzione dell'operatore deve rimanere fissa sulle sensazioni che la seduta trasmette perchè è il modo migliore per iniziare con questa energia al primo livello e sviluppare la sensibilità necessaria per avere sicurezza e padronanza della tecnica.

L'azione di questa energia va ben oltre il corpo fisico, perchè interessa tutti i piani e le sfere di cui l'essere è composto. 

I partecipanti al seminario di primo livello riceveranno 4 armonizzazioni attraverso cui scorre l'energia e saranno in grado di trattare se stessi e gli altri con una procedura standard.

Per info: Viviana 348/2267254

MERCOLEDI' 19 OTTOBRE ALLE ORE 20,30

YOGA + REIKI

Serata ad ingresso libero con una sessione di hatha Yoga ed a seguire un incontro teorico-esperienziale sul Reiki.

Per info: Viviana 348/2267254

MARTEDI' 18 OTTOBRE ALLE ORE 21,15

PRESENTAZIONE DEL CORSO:

"TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO, GESTIONE DELL'ANSIA E DELLO STRESS, MEDITAZIONE"

Il corso, a cura di Giovanna Francesca Manzone, prevede l'apprendimento di semplici tecniche di rilassamento profondo, respirazione, visualizzazione e meditazione guidata per ridurre i livelli di ansia e di stress.

Si terrà nei giorni:

• domenica 30 ottobre
• domenica 20 novembre

          dalle 15 alle 19.

Sarà possibile partecipare ad una sola giornata.

Per info: Giovanna 338/5266569

GIOVEDI' 13 OTTOBRE ALLE ORE 21

MEDITAZIONE GUIDATA SUI CHAKRAS

Posizionandosi in modo confortevole sui materassini per terra, coricati o seduti, si porrà l' accento sul rilassamento e sull' attenzione a se stessi come unità nella sua completezza fisica ed energetica.

Durante questa meditazione sui centri energetici più importanti del nostro corpo si “viaggerà”, seguendo la voce guida e la musica, tra gli elementi della natura (base di ogni cosa sul nostro pianeta), con le vibrazioni dei colori e la forza delle emozioni per armonizzare i 7 grandi chakras ed equilibrare al meglio il corpo fisico coi corpi sottili.

Per info: Viviana 348/2267254

MARTEDI' 11 OTTOBRE ALLE ORE 21

PRESENTAZIONE REIKI USUI GIAPPONESE

E' una tecnica giapponese creata da Mikao Usui, Maestro illuminato, che ha voluto dare un mezzo, alle persone che lo desiderano, per raggiungere l' assoluta Pace interiore usandolo anche come tecnica di guarigione fisica oltre che spirituale.

La parola Reiki è d’origine giapponese ed è composta da due sillabe che, proprio perchè unite in un' unica parola ne simboleggiano l' unione e lo scopo stesso della tecnica: Rei e Ki.

La prima sillaba, Rei, significa qualcosa di misterioso, miracoloso e sacro e sta ad indicare l’Energia primordiale (Divina); è quell’energia che esisteva prima ancora della creazione dell’universo e da cui tutto è nato in ogni sua manifestazione (Ki). La seconda sillaba, Ki, significa “atmosfera”, o qualcosa che non si vede e rappresenta l' Energia Vitale Universale(intesa come propria dell' Universo) intrinseca ad ogni essere e/o cosa e permette ad ogni cosa di esistere e agli esseri viventi di vivere. Reiki è uno strumento per sperimentare la propria grandezza interiore, la scintilla di Luce infinita che è in ognuno ed è un modo per riscoprire il proprio potere personale. 

NON SONO NECESSARI PREREQUISITI ED E' ADATTO PER TUTTE LE ETA'.

Per info: Viviana 348/2267254

GIOVEDI' 6 OTTOBRE ALLE ORE 21

MEDITAZIONE DEL CHAKRA DEL CUORE

Serata di meditazione con musica di Karunesh (nome dato dal  maestro spirituale Osho al musicista Bruno Reuter), Questa particolare tecnica, basata sul movimento nelle 4 direzioni (Nord, Est, Ovest e Sud) e sul respiro, è stata appositamente studiata per raggiungere il nostro centro energetico del cuore.

"In un luogo caldo e confortevole e in piedi, mantieni una posizione rilassata ad occhi aperti. Appoggia entrambe le mani sul chakra del cuore (al centro del petto). Percepisci il battito cardiaco, respirando in modo rilassato, senza modificare il respiro. Inspirando, porta energia fresca nel tuo corpo; espirando, lascia andare quella vecchia. Il cerchio del dare e ricevere ha inizio..."

...

Per info e prenotazione: Paola 335/5381453

MERCOLEDI' 5 OTTOBRE ALLE ORE 20

SERATA DI PRESENTAZIONE DEL CORSO DI

HATHA YOGA

CON SAMANTA LIUZZO

"Se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia,  il cosmo intero si modifica"

L'Hatha Yoga è l'aspetto più fisico dello Yoga. 

La parola Hatha significa energia del Sole (Ha) e della Luna (Tha). L'Hatha Yoga rappresenta così l'armoniosa unione tra energia maschile - solare, yang e quella femminile lunare, jin.

L'equilibrio di tali energie dona una sensazione di benessere e serenità in tutto il sistema corpo-mente-spirito.

La serata esperienziale vi permetterà di sperimentare il beneficio di questa pratica, attraverso le Asana o posizioni assunte dal corpo nell'esercizio dello Yoga.

Per info: Samanta 349/2857685

VENERDI' 30 SETTEMBRE ALLE ORE 20,30

SERATA DI PRESENTAZIONE DEL CORSO DI 

YOGA RATNA 

CON CRISTINA VALLERO

Il corso prevede un percorso "al femminile", secondo il metodo YogaRatna (Ratna significa gioiello, perla) che presuppone un lavoro profondo sul simbolismo legato alle forme che il corpo assume (Asana), ai gesti (Mudra), alle pratiche respiratorie, di rilassamento e concentrazione.

Sono strumenti che vanno a risvegliare potenzialità sopite connesse al simbolo stesso.

Gli incontri si rivolgono alle donne, in età adulta fertile e menopausa, con l'intento di ritrovare l'espressione concreta della propria unicità.

Per info: 335/5381453

GIOVEDI' 29 SETTEMBRE ALLE ORE 21 

SERATA DI MEDITAZIONE ANGELICA

"GLI ANGELI NELLE NOSTRE VITE"

condotta da Giovanna Francesca Manzone

In questa giornata dedicata ai tre principali Arcangeli, ci ritroveremo per meditare insieme in modo da attrarre sempre di più la loro rasserenante presenza nelle nostre vite.

Per info: 335/5381453

SABATO 24 SETTEMBRE DALLE ORE 9,30

GIORNATA DI PSICODRAMMA E PSICOTECNICHE ATTIVE

luogo: SALSOMAGGIORE TERME

Il Laboratorio Itinerante di Psicodramma riprende felicemente il suo giro, ci ritroveremo sabato 24 settembre a Salsomaggiore, presso:

“CentroYoga Amrita” largo Carlo Alberto Dalla Chiesa 7/a.

L'orario sarà il seguente: 9,30 -13 e 14,30 - 18.

Diversi psicodrammatisti esperti si alterneranno nella conduzione, offrendo l'opportunità di sperimentare diverse tecniche di lavoro sull'espressione di sè.

Per info ed iscrizioni: Paola 335/5381453

 

DOMENICA 18 SETTEMBRE ALLE ORE 9

MARATONINA DEL SILENZIO

meditazione, yoga, bionergetica

Tempo permettendo, ci ritroveremo nel parcheggio del Parco di Rocchetta Tanaro da cui inizieremo una camminata silenziosa verso una radura in valle.

Continueremo con esercizi di bioenergetica, yoga e meditazione, per concludere con un pranzo al sacco, sempre tutto in silenzio...

Seguirà un momento di condivisione.

Si consiglia di venire in tuta con scarpe comode e tappetino. Per il pranzo ognuno si porterà il suo cibo.

Il modello che ci ispira è quello della meditazione di consapevolezza..vale a dire la cura della presenza a se stessi e della pulizia del campo mentale.

Per info telefonare a SERENAMENTE - STRADA FACENDO cell. 333/2183704 o 338/7053361

GIOVEDI 15 SETTEMBRE ALLE ORE 21

MEDITAZIONE DEL BAMBINO INTERIORE

Una meditazione che ci porta a riscoprire il bambino che è in noi. 

Carl Jung lo ha chiamato il “Bambino Divino” che è l’essenza di chi siamo veramente. Noi siamo i Bambini Divini del Grande Spirito, il Creatore e quindi il Bambino interiore non è un’entità separata, non è un aspetto diverso di noi stessi, è il nostro Sé energetico, creativo ed autentico.

Il Bambino interiore è il nostro sé emozionale ed è il posto in cui le nostre sensazioni vivono, è il nostro Cuore. Quando sperimentiamo gioia, tristezza, rabbia e paura appare il nostro Bambino interiore. Quando siamo spontanei, creativi, intuitivi e giocosi appare il nostro Vero Sé.

Accedendo al nostro Bambino interiore e recuperando questo Bambino ferito, cominciamo ad esporre ogni credenza conscia ed inconscia di noi stessi e cominciamo a ri-valutare e trasformare noi stessi e la nostra vita. È attraverso il risanamento del nostro Bambino interiore che possiamo cominciare a cambiare i nostri modelli di comportamento e a mettere in chiaro le nostre risposte emozionali. Una volta che cominciamo ad amare, onorare e rispettare noi stessi interiormente, riusciamo a rilasciare l’angoscia, la rabbia, la vergogna, il terrore e il dolore dal nostro cuore e cominciamo a trasformare la nostra vita ed il nostro mondo con spontaneità, creatività, gioia ed amore.

GIOVEDI' 8 SETTEMBRE ALLE ORE 21

MEDITAZIONE ATTIVA DI OSHO

La meditazione Kundalini  è paragonata ad una "doccia" con la quale lavare via gli affanni, le tensioni e lo stress della giornata per arrivare già ristorati e pronti al riposo notturno.

Ha la durata di un'ora, suddivisa in 4 tempi di 15 minuti, tre accompagnati dalla musica ed un ultimo in silenzio. 

La prima fase è una fase di "scuotimento" in cui si segue il naturale ritmo vibratorio dell'energia corporea. La seconda fase è un libero abbandono al movimento ed alla danza. La terza fase si svolge seduti in silenzio, in ascolto delle modificazioni che si sono prodotte e l'ultima fase prevede riposo assoluto in posizione sdraiata.

Consigliati abiti comodi, cuscino e copertina.

Per info telefonare a Paola cell. 335/5381453

"Noi tutti siamo nati per muoverci, per arrenderci al battito. Il tuo spirito è un danzatore. Niente sforzo. Niente giudizio. Pura energia nel movimento...

Il miglior modo per rendere la mente silenziosa è muovere il corpo...

E ricorda, se non fai la tua danza, chi la farà per te?"

(Gabrielle Roth)

PER TUTTO IL MESE DI SETTEMBRE

I trattamenti ayurvedici comprenderanno una maschera al viso all'avocado nutriente e rinfrescante.

Per info telefonare ad Elena cell. 347/8943744

PSICODRAMMA "ALL DAY LONG"

giornata dedicata alla scoperta del sè, con le tecniche attive di derivazione moreniana. Diversi psicodrammatisti si alterneranno nella conduzione del gruppo, proponendo giochi di ruolo e diverse attività volte a permettere l'espressione delle molteplici parti di sè.

Prenotazioni al 335/5381453

DAL 1 GIUGNO AL 31 LUGLIO

TUTTI I MARTEDI' DALLE 21 ALLE 22,30

CONVERSAZIONI E TAROCCHI (con Paola)

prenotazioni al 335/5381453

DAL 1 GIUGNO AL 31 LUGLIO

TUTTI I GIOVEDI' DALLE 21 ALLE 22,30

MEDITAZIONE (con Giovanna)

prenotazioni al 335/5381453

DAL 1 GIUGNO AL 31 LUGLIO

TUTTI I VENERDI' DALLE 20,30 ALLE 22

YOGA (con Samanta)

prenotazioni al 349/2857685

Presentazione del corso:

TECNICHE DI GESTIONE DELLO STRESS 

Il corso, a cura di Giovanna Francesca Manzone prevede l’apprendimento di semplici tecniche di rilassamento profondo, respirazione, visualizzazione e meditazione guidata per ridurre i livelli di ansia e di stress.

Si articolerà in un ciclo di 4 incontri:

- giovedì 31/3 alle 18,30 presentazione libera e gratuita

- 12 e 28 aprile dalle 18,30 alle 20

- 12 e 26 maggio dalle 18,30 alle 20

Prenotazioni al 338/5266569

I SENSI AL TOP

Prepariamoci alla primavera con il risveglio ayurvedico dei sensi 

Gli organi di senso (occhi, naso,orecchie ) sono fondamentali canali di collegamento e comunicazione con il mondo esterno. Infatti attraverso i sensi si determina il modello di realtà che governerà tutte le attività fisiologiche dell’organismo.

Ecco perché per l’ayurveda, mantenere i sensi in salute attraverso le pratiche di purificazione, significa migliorarne l’attività, la chiarezza, la freschezza e l’energia.

Elena vi guiderà nella pratica così da poterla ripetere autonomamente in ogni cambio di stagione o meglio ancora ogni mese.

La serata è gratuita , è meglio partecipare in coppia in modo da poter praticare lo scambio del trattamento.

Una dolce musica e luci soffuse accompagneranno il trattamento semplice e rilassante.

E' inoltre possibile nella stessa serata, partecipare gratuitamente alla lezione di YOGA condotta da Samanta che inizia alle ore 20,30.

E' gradita la prenotazione per poter organizzare lo spazio.

AYURVEDA, LA SCIENZA DELLA VITA:

SIRODHARA (Colata di olio sulla testa)

GIORNATA DI TRATTAMENTI A CURA DI ELENA

Lo Shirodhara è la pratica più profonda e più piacevole tra i trattamenti consigliati in Ayurveda.

Consiste nel versare un filo di olio a temperatura corporea sulla fronte in un flusso costante e regolare. L’olio caldo , come un filo di luce, scende e avvolge il capo della persona che entra in uno stato straordinario di benessere e serenità.

Questa pratica agisce direttamente provocando un rilassamento profondo, che contribuisce a calmare e schiarire la mente, e può essere utile per migliorare lo stress e disturbi di tensione muscolare.

Lo proponiamo di domenica perchè:

• richiede di ritagliarsi un pò di tempo per se stessi
• unge completamente ed abbondantemente il capo ed i capelli
• necessita di circa un'ora tra preparazione, esecuzione e riposo.

AYURVEDA, LA SCIENZA DELLA VITA

SERATA DI INFORMAZIONE A CURA DI ELENA

L'Ayurveda è una filosofia indiana, nata migliaia di anni fa, che considera la salute uno stato di equilibrio energetico nel quale i fattori psicologici, fisici e ambientali hanno la stessa importanza.

Nelle serate si parlerà dei suggerimenti ayurvedici per mantenere e ripristinare il salutare equilibrio con norme di comportamento, alimentazione, massaggi ed erbe medicinali.

Ingresso libero con prenotazione al 347/8943744

CAPODANNO INDIANO

A CURA DI ELENA

Cena indiana, Danze intorno al camino, Meditazione prima della mezzanotte, Meditazione dinamica per accogliere il nuovo anno, Massaggio al viso con cristalli

Per prenotazioni 335/5381453

SERATA DI ASTROLOGIA

A CURA DI GIOVANNA MANZONE

Astrologia, Meditazione e Regressione come strumenti di autoconsapevolezza, trasformazione interiore e meditazione di fine anno

PRESENTAZIONE DEL METODO YOGA RATNA

A CURA DI CRISTINA VALLERO

Ricerca per la donna del suo femminile profondo, con l'espressione del suo potenziale fisico e psicospirituale attraverso il gioco

PRATICA GRATUITA DI HEALING PROCESS CHANNELING

A CURA DI NICOL VALPERGA

Un pomeriggio dedicato al benessere psico-fisico. Trattamenti e pratica gratuita di Reiki.

E' preferibile un abbigliamento comodo e leggero.

SERATA INTRODUTTIVA: AFFRONTARE ANSIA PAURA E DEPRESSIONE

CONDUCONO GIOVANNA MANZONE E CRISTINA VALLERO

Come affrontare questi disturbi psichici con l'ausilio della floriterapia (Fiori di Bach, Fiori Australiani e Californiani)

LABORATORIO ESPRESSIVO : I NODI FAMILIARI

CONDUCONO PAOLA MACAGNO E MASSIMO ZEDDA

Ognuno di noi si muove nella vita quotidiana portando dentro di sè la propria storia familiare dalla quale anche se inconsapevolmente è profondamente influenzato in tutto ciò che fa.

Nel tempo ogni famiglia scrive la propria storia, una storia che genera valori, tradizioni, miti, modelli di comportamento atteggiamenti nei confronti della vita, della morte e della sessualità e che soprattutto tende a ripetersi. Si tratta di una narrazione molto importante, non solo perchè racchiude le memorie della famiglia ma anche per la sua capacità di influenzare il presente.

Ogni famiglia può avere i suoi nodi da sciogliere che ha ereditato nel tempo. Tutti gli aspetti irrisolti delle generazioni precedenti vengono trasmessi come vincolo alle generazioni successive che hanno la possibilità di elaborarli oppure di tramandarli a propria volta come vincolo alle generazioni future.

Il genogramma rappresenta un'importante risorsa per l'individuo in quanto gli permette di vedere se stesso nel quadro più vasto della sua famiglia, di acquisire una maggior consapevolezza del legame esistente fra la sua storia personale e quella familiare. L'eleborazione del proprio genogramma costituisce un'occasione profonda di consapevolezza di sè per i ricordi, le emozioni, gli affetti e le associazioni che esso è in grado di suscitare.

CORSO DI YOGA PER LE DONNE

INSEGNANTE CRISTINA VALLERO

Il corso prevede un percorso "al femminile", secondo il metodo YogaRatna (Ratna significa gioiello, perla) che presuppone un lavoro profondo sul simbolismo legato alle forme che il corpo assume (Asana), ai gesti (Mudra), alle pratiche respiratorie, di rilassamento e concentrazione.

Sono strumenti che vanno a risvegliare potenzialità sopite connesse al simbolo stesso.

Gli incontri si rivolgono alle donne, in età adulta fertile e menopausa, con l'intento di ritrovare l'espressione concreta della propria unicità.

PRESENTAZIONE CORSO DI SHIATSU DI 1° LIVELLO

SCUOLA DI SHIASTU "ARTI IN MOVIMENTO"

INSEGNANTE CINZIA ANDREOLI

"OPEN DAY" GIORNATA APERTA AL BENESSERE

ingresso libero

Un'intera giornata per portare l'attenzione a se stessi e trovare sostegno in operatori qualificati ed appassionati

Ore 10: lezione di yoga

Ore 11: esperienza di rilassamento profondo per la gestione dell'ansia e dello stress

Ore 12 - 18: trattamenti introduttivi allo shiatsu, lettura evolutiva dei tarocchi, counseling

INIZIO CORSO DI YOGA

INSEGNANTE SAMANTA LIUZZO

SESSIONE APERTA DI PSICODRAMMA

CONDUCE LO PSICOLOGO ALESSANDRO TERZUOLO

http://www.studiodimetodiattivi.it/

Lo Psicodramma è un metodo d'approccio psicologico che consente di esplorare il mondo psichico attraverso l'azione. Nello psicodramma si "vive" globalmente un'esperienza che coinvolge corpo e mente, parola e azione, emozione e ragione, in uno spazio protetto (il teatro) e in un clima relazionale favorevole e protettivo che consente la possibilità di mettersi in gioco sperimentando diverse nuove soluzioni. Costituisce un mezzo privilegiato di espressione e simbolizzazione dei conflitti personali, oltre che per la rappresentazione e rielaborazione di situazioni conflittuali interpersonali. Ogni sessione è un atto cooperativo, comunitario e nessun elemento viene fornito o prodotto da estranei.

PER CHI E' ADATTO?
… per chi desidera cambiamento, maggiore serenità e consapevolezza di sé e del proprio mondo relazionale circostante. E' adatto per quelle persone che abbiano intenzione di conoscersi meglio e per coloro i quali abbiano voglia di migliorare la propria consapevolezza. Per chi desideri una crescita personale con l'ausilio del gruppo e in un ambiente protetto. Per chi desideri maggiore conoscenza di sé e l'armonizzazione tra le esigenze interne alla persona e le richieste della realtà.

SERATA APERTA DI LETTURA EVOLUTIVA DEI TAROCCHI

La serata è dedicata alla lettura dei Tarocchi di Marsiglia, secondo il metodo di Jodorowsky. Le carte non sono viste come strumento di "predizione" del futuro ma come mezzo di lettura del presente attraverso il potere simbolico che esse veicolano.
I Tarocchi sono fonte inesauribile di stimoli emozionali e cognitivi che ci permettono di acquisire una maggiore consapevolezza di aspetti del nostro mondo interiore.
I partecipanti potranno formulare domande rispetto a situazioni della loro vita, relazioni, comportamenti, scelte ed obiettivi e le immagini degli Arcani faranno da specchio alle risposte che ognuno ha dentro di sè...

SERATA DI PRESENTAZIONE

"CONOSCERE IL PRANIC HEALING" di GMASTER CHOA KOK SUI

con Giuseppe Fratto

Il Pranic Healing, ideato dal Maestro Choa Kok Sui, è oggi diffuso in oltre 60 paesi nel mondo. Nasce dalla fusione di tecniche orientali antichissime che utilizzano le “Leggi del Prana” e la Meditazione come strumento di guarigione..

Il Pranic Healing è un Metodo, che utilizza le mani per rilevare, percepire e trasmettere il “Prana” o “Energia Vitale” aiutando a ristabilire l’equilibrio e la forma fisica, emozionale e mentale.

Il Pranic Healing è uno strumento Originale ed Ecologico messo a punto da un Maestro che ha ereditato la conoscenza dell’Antica arte cinese e che ha saputo nel tempo evolverla e metterla a disposizione di tutti gli esseri.

LABORATORIO DI CRESCITA PERSONALE

"IL MANDALA MAGICO"

CONDUCE CRISTINA CELLOTTINI (filosofa, counselor in formazione)

Il laboratorio è finalizzato alla crescita personale attraverso la creazione del proprio mandala e si divide in tre parti: una parte pratica di esecuzione del proprio mandala, una parte di riflessione autonoma, tramite annotazione ed analisi del proprio mandala ed un'ultima parte di restituzione e condivisione del lavoro svolto.

SERATA DI MEDITAZIONE E CONVERSAZIONE ASTROLOGICA

" SOTTO IL SEGNO DEI GEMELLI"

CONDUCONO GIOVANNA FRANCESCA MANZONE E CRISTINA VALLERO

La serata è dedicata ad una meditazione guidata sulle qualità positive del Segno Zodiacale dei Gemelli, che si riverberano anche in tutti gli altri segni, a cui seguirà una sequenza di Mudra (Gesti Sacri) ed una breve spiegazione delle Essenze Floreali abbinate al Segno.

La serata è ad ingresso libero.

SERATA APERTA DI LETTURA EVOLUTIVA DEI TAROCCHI

La serata è dedicata alla lettura dei Tarocchi di Marsiglia, secondo il metodo di Jodorowsky. Le carte non sono viste come strumento di "predizione" del futuro ma come mezzo di lettura del presente attraverso il potere simbolico che esse veicolano.
I Tarocchi sono fonte inesauribile di stimoli emozionali e cognitivi che ci permettono di acquisire una maggiore consapevolezza di aspetti del nostro mondo interiore.
I partecipanti potranno formulare domande rispetto a situazioni della loro vita, relazioni, comportamenti, scelte ed obiettivi e le immagini degli Arcani faranno da specchio alle risposte che ognuno ha dentro di sè...